Eerst en vooral, een intentie is geen doelstelling en ook geen resultaat. Een intentie is ruimer en dieper. Het is een richting, een landkaart die de weg toont naar betekenisvolle en duurzame verandering. Er zijn een aantal manieren waarop je een doelstelling van een intentie kan onderscheiden. Doelstellingen zijn tijdsgebonden. Ze hebben een eindpunt. Voor doelstellingen is het huidige moment een hindernis. Als je doelgericht bent, dan raak je gehecht aan een welbepaald eindresultaat. Deze hechting creëert een conflict tussen het punt waarop je je nu bevindt, vandaag, op dit moment en het punt waar je je graag wil bevinden wanneer je je doel hebt bereikt. Doelstellingen scheppen verwachtingen en stress. In je geest stel je je voor hoe (anders) de dingen zullen zijn als je dat welbepaalde doel heb bereikt.

Intenties zijn tijdloos. Het proces is belangrijker dan wat je bereikt of wanneer je het bereikt. Met een intentie beweeg je je in een gekozen richting, maar ben je niet gehecht aan het resultaat. Je beleeft plezier aan de reis. Het is het proces dat transformatie teweeg brengt, niet het eindresultaat. Met een doelstelling leg je je focus op dat wat je wil bereiken. Met een intentie ben je zelf de focus. Je intentie creëert een verandering in je denkwijze en in je gewoonten zodat je de wereld op een andere manier ervaart. Met een nieuwe lens, verander jij wat er gebeurt. Als je een eenvoudige, heldere intentie creëert, dan worden de tijdsgeboden doelstellingen meteen duidelijk.

DOELSTELLING: gebruikt de toekomstige tijd, vereist externe bekrachtiging, eerder zelfzuchtig dan expansief.

INTENTIE: is gericht op de tegenwoordige tijd, steunt op wijsheid en leiding van binnen uit, of betrekt er andere mensen bij op basis van co-creatie.

Hoe creëer je een intentie? Dit is een eenvoudig proces in drie stappen.

STAP 1

Maak een lijst met vijf dingen in je werk, carrière of leven die je stress bezorgen. Dit kunnen gebeurtenissen, mensen, situaties of bekommernissen zijn die stress en ongemak uitlokken. Zet dat wat je het meeste stress bezorgt op nummer één. Dit is een voorbeeld.

1. Ik ben bang dat ik geld tekort ga komen.
2. Mijn collega’s zullen me niet mogen als ik geen tijd met hen doorbreng.
3. Mijn werklast is veel te groot om alles ooit rond te krijgen.
4. Dit project zal nooit slagen omdat ...
5. Mijn gezondheidsproblemen zijn anderen misschien tot last.

STAP 2

Focus op je primaire stressfactor (nummer 1) en maak een tweede lijst met kwesties waarvan je bewust, of onbewust, denkt dat ze met de stressfactor samenhangen. In dit voorbeeld: waarom maak ik me zorgen dat ik geld tekort zal komen?

1. De angst om dat wat ik heb te verliezen.
2. Mijn eigenwaarde hangt van mijn financiën af.
3. Ik haat de idee om de controle te verliezen.
4. Ik moet voor mijn familie zorgen.
5. Ik voel me niet in staat om voldoende geld te verdienen.
6. Mijn ouders hadden altijd financiële problemen.
7. Ik stel geld gelijk met success.

Dring door tot kernkwesties die de externe omstandigheden van je leven uitmaken of tot specifieke kwesties die zich voordoen op je werk. Wees brutaal eerlijk met jezelf. Misschien moet je een geliefde of een goede vriend vragen om je lijst even te controleren. Uiteindelijk gaan al die angsten over jou. Met als gevolg dat je zelf het best geplaatst bent om voor duurzame verandering te zorgen. Deze lijst kan een goede basis bieden om intenties te formuleren in verband het thema geld (of andere gebieden van je leven).

Om dit duidelijk te maken, vind je hieronder een paar tijdsgebonden, financiële doelstellingen (GEEN INTENTIES)

• Deze maand tweehonderd euro schulden inlossen
• Dit jaar een loonsverhoging krijgen
• Genoeg geld verdienen om een nieuwe auto te kopen

STAP 3

Schrijf nu je intenties op. Je kan er meer dan een hebben. Dit zijn een paar voorbeelden van financiële intenties die inspelen op onderliggende thema’s. Ze gaan aan de slag met je interne geloofsovertuiging en veranderen die, zodat er zichbare transformatie en verandering kan plaatsvinden:

• Ik laat oordelen en zienswijzen over geld los die stress, spanning en angst opleveren.
• Ik accepteer mezelf volledig ook al voelt het alsof ik geen grote welvaart verdien.
• Ik voel me vredig. Ik accepteer mezelf zoals ik ben en de hele wereld zoals die is.

Door dit te doen breng je je interne intenties op één lijn met je externe activiteiten zodat beiden harmonieus kunnen samenwerken. Succes doet zich eerst van binnen voor, dan pas van buiten. Dit proces leidt tot blijvend geluk omdat je intenties aansluiten bij wie je bent en bijdragen tot de zin van je leven.