Nepali Yoga Women Trust
Three years ago Devika Gurung founded the Nepali Yoga Women Project with Emma Despres, a woman from the UK. Devika grew up in Nepal and is fully aware of the harsh realities women face in the country. At the age of 15 she dropped out of school to help her family earn money. Her first job involved lugging heavy rocks around an airport construction site. Later jobs included working in an orchard, making carpets, and cleaning houses.
Yoga Retreats Rejuvenates
We live in a stressful world, admit it. You can say 'I love the adrenaline!' a million times and it could still be true but the same way your body needs rest at night, we don't often pay attention to our minds. The result? Wide-spread, hugely denied cases of insomnia.
De weg van Tai Chi. Waarschijnlijk de meest aangewezen manier om met stress om te gaan in deze maatschappij
De principes van Tai Chi die ik belicht in mijn boek 'De weg van Tai Chi' zijn van alle tijden. Tai Chi is zeker een systeem dat reeds lang zijn diepgaande waarde bewezen heeft. Ontspanning, houding, ademhaling, specifieke stretching en ontspannen bewegen zijn fundamenten.
Make great mistakes
Did you ever create something you were really proud of, to doubt it furiously upon presenting it to others? It’s easy to identify what we produce from our inner depths with who we are. And yet, there's nothing better than to receive feedback on what we do to improve ourselves.
Zet je in beweging met FitClass
Wil je wat meer bewegen en je conditie verbeteren? Een prima plan, maar hoe begin je daaraan? CM en FitClass helpen je op weg met het project „Zet je in beweging‟. Het is een compleet pakket met twee fitheidsmetingen en een persoonlijk beweegplan voor 12 weken. In Pulderbos, het revalidatiecentrum van CM, schreven maar liefst 130 personeelsleden zich in voor het project. Ze zullen 12 weken lang samen bewegen en kijken nu al uit naar het resultaat van de tweede meting.
1 / 74
